El Hata-yoga és el més conegut i practicat a occident. Els seus resultats són sorprenents, i tot i que és fonamental, és només una part del ioga.

L'absència d'esforç muscular fa que sigui assequible a tothom i a totes les edats. És sorprenent veure amb quina facilitat l'organisme humà pot recuperar la flexibilitat perduda, el dinamisme i la vitalitat. També és el complement ideal de qualsevol activitat esportiva, millorant la concentració, la flexibilitat i l'elasticitat entre d'altres.

Les postures iòguiques actuen en profunditat sobre els òrgans interns, el sistema nerviós, la columna vertebral i les glàndules endocrines. Res de realment positiu es pot aconseguir sense un organisme sà, un sistema nerviós equilibrat i una respiració correcta. El Ioga procura un cos flexible i sà, nervis sòlids, ment equilibrada i una personalitat serena i dinàmica.

El Ioga, però, exigeix una iniciació correcta.

És indispensable l'atenta supervisió d'un professorat competent.

A l'ESTUDI DE IOGA, professors titulats per André Van Lysebeth garanteixen un aprenentatge d'acord amb els ensenyaments tradicionals.